Impulse

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Es sind die kleinen Dinge, die unser Leben wertvoll machen.
Es sind die kleinen Dinge, die einen Unterschied machen.

Auch mit kleinen Schritten können wir schon etwas verändern. Daher möchte ich an dieser Stelle ein paar Tools teilen, die dir im Alltag helfen können, innezuhalten, nachzudenken oder vielleicht einmal etwas Neues auszuprobieren.

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ZEIT FÜR DANKBARKEIT

– REFLEXIONSJOURNAL –

Gerade hat das Jahr erst begonnen und dann ist es schon wieder vorbei. Manchmal ist es Wahnsinn, wie schnell die Zeit doch so vergeht. Als würde sie schnell an uns vorbeifliegen.

Umso wichtiger ist es regelmäßig immer zu schauen, wo wir gerade stehen, worauf wir stolz sind, wofür wir dankbar sind, aber auch womit wir vielleicht auch unzufrieden sind.

Nimm dir also die Zeit für deine persönliche Reflexion, um wertzuschätzen und gleichzeitig dich auch neu auszurichten.

Download Reflexionsjournal 

ZEIT FÜR INSPIRATION

– LESEJOURNAL –

Kennst du das: Du hast ein Buch gelesen, bist begeisterst und inspiriert — ab jetzt möchtest du was ändern. Du hast so viele tolle Impulse bekommen, die du in die Tat umsetzen möchtest. Aber leider wandern die ganzen Impulse mit dem Buch in das Bücherregal zurück?

Ein Lesejournal kann dir dabei helfen, all deine Gedanken festzuhalten und ins Handeln zu kommen. Probiere es aus.

Download Reflexionsjournal

ZEIT ZUM TRÄUMEN

– VISIONSÜBUNG –

Stell dir vor, du könntest morgen genau so verbringen, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Einzige Einschränkung: es ist ein Arbeitstag. Aber das Gute ist, du hast keinerlei Verpflichtungen, es gibt keine Hindernisse und Grenzen. Du darf jetzt einfach mal Träumen. Bist du neugierig? Dann nimm dir ein bisschen Zeit und begib dich mit mir auf eine kleine Traumreise.

Anschließend schauen wir, wie du dich step by step deinem Traum nähern kannst.

Download Visionsübung „perfekte Tage“

ZEIT FÜR LEHRKRÄFTE

– REFLEXIONSÜBUNGEN –

Als ehemalige Lehrerin liegt mir die Unterstützung von Lehrkräften und Schulen sehr am Herzen.  Lehrkräfte müssen tagtäglich viele Herausforderungen meistern und mit verschiedenen Erwartungen jonglieren. – Auch sie sind Führungskräfte mit Verantwortung. Daher möchte ich sie mit meiner Arbeit unterstützen und sie in ihrer Selbstführung stärken, damit sie für sich eine gesunde Balance im System finden können.

Download „Mein perfekter Schultag“

Download „Umgang mit Stress“

Download „Reflexion – Love & Hate “

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